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18 Agosto 2022

Fumadores dormem menos e pior

Clique para ampliar Os fumadores dormem pior e menos tempo do que os não-fumadores. A conclusão é de uma investigação realizada pela Faculdade de Medicina de Berlim-Charite, na Alemanha, e divulgada pela Facilitas Healthcare, em Portugal.

Os cientistas analisaram 1071 fumadores e 1243 não fumadores e comprovaram que 17 por cento dos fumadores dormem menos de seis horas noite, em média, e 28 por cento têm uma pior qualidade de sono, o que se deve ao facto da nicotina ser um estimulante.

“Vários estudos internacionais apontam a falta ou má qualidade de sono como factor de risco para o desenvolvimento de doenças como a diabetes ou a obesidade. Se, a isso, aliarmos todas as patologias e problemas de saúde associados ao tabagismo – como o cancro do pulmão, insuficiência cardíaca e, até, esquizofrenia – o cenário é assustador”, diz Marta Andrade, terapeuta da Facilitas Healthcare.

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